|
|
Главная » 2009 » Февраль » 09
Кастильо - самый дорогой футболист чемпионата Украины ($27 млн) признался, что давно мечтает попасть на зимнюю русскую рыбалку, но боится провалиться под лед.  Фото Валерия ДУДУША (пресс-служба ФК «Шахтер»). Ув. посетители "Харьков Рыболовный", пригласите товарища на рыбалку, а то видимо в Донецке ему страстей рассказывали.
|
Рыба против стресса
Казалось бы, чего нервничать. Деньги в банке, банк в полной "цензуре". Но многие переживают и плохо спят. Есть способ если не вернуть деньги, то хотя бы уменьшить стресс. Свежая
морская рыба - это ценный источник йода, хрома и большого количества
ненасыщенных кислот, источник витаминов А, Д, Е и группы В, которые
снижают уровень холестерина. Содержащиеся в рыбе вещества стимулируют выделение гормона серотонина,
который «отвечает» за хорошее расположение духа, помогает снять стресс
и устраняет перепады настроения.
Итак, вот рецепт от Харькова Рыболовного: много морской рыбы и деньги под подушкой (конечно при их наличии)
|
Рыба против гриппа
Раньше, что бы предотвратить заболевание Гриппа, советовали пить витамины и лекарства поддерживающие иммунитет. Поляки внесли разнообразие: по мнению специалистов из института диетологии,
необходимо отказаться от потребления мяса и увеличить в своем дневном рационе долю рыбы. Рыба, должна содержать много жиров, полезных для организма. Тут
хорошо подойдет лосось, макрель или палтус.
В холодное время года организм требует много жиров, потребность в
которых и удовлетворяют рыбные блюда. Кроме этого, рекомендуется каждый
день употреблять в пищу густой горячий суп из свежих овощей и
корнеплодов или ту же уху.
Для профилактики гриппа в дневной рацион необходимо ввести свежий лук и
чеснок, действующие как природные антибиотики. Особенно хорош красный
лук, который меньше раздражает слизистую оболочку рта и желудка, но
обладает теми же бактерицидными свойст
...
Читать дальше »
|
|
|
